কোষ্ঠকাঠিন্য দূরীকরণে যেভাবে ব্যাবহার করবেন ইসবগুলের ভুষি

ইসবগুল বা psyllium husk বাংলাদেশ, ভারতসহ অনেক দেশেই বেশ পরিচিত। এটি ’গুল’ জাতীয় গাছ। এর ফুল ছোট, পাপড়ি সূক্ষ হয়। বীজের খোসা আছে। ফল দুইকোষ বিশিষ্ট, ৭-৮ মিলিমিটার লম্বা হয় এবং ফলের ভিতরে ৩ মিলিমিটার লম্বা বীজ থাকে। বীজ দেখতে নৌকার মতো এবং এর খোসায় পিচ্ছিল হয়।

ইসবগুলের ভুষি Read more: কোষ্ঠকাঠিন্য দূরীকরণে যেভাবে ব্যাবহার করবেন ইসবগুলের ভুষি

একটি মাত্র কমলাই আপনার তারুণ্যকে ধরে রাখবে বহুদিন

সেই প্রাচীনকাল থেকেই মানুষ চায় তার নিজের বয়স টা বেঁধে রাখতে আর সবাই সেই চেষ্টাও করছে। তারুণ্যকে বেশি দিন টিকিয়ে রাখতে বর্তমানে প্রচার মাধ্যমগুলোতেও দেখা যায় নজরকাড়া সব প্রসাধনীর বিজ্ঞাপন। আর এত এত বিজ্ঞাপন এর ভিড়ে আমরা সবাই ক্লান্ত হয়ে পড়ি যে কোনটা ব্যবহার করা ভালো আর কোনটা ক্ষতি। এই Read more: একটি মাত্র কমলাই আপনার তারুণ্যকে ধরে রাখবে বহুদিন

কিডনি রোগ: শুরুতে শনাক্ত করলে প্রতিরোধ সম্ভব


কিডনি যখন নিজস্ব কোনো রোগে আক্রান্ত হয়, অথবা অন্য কোনো রোগে কিডনি আক্রান্ত হয়, যার ফলে কিডনির কার্যকারিতা তিন মাস বা ততধিক সময় পর্যন্ত লোপ পেয়ে থাকে, তখন তাকে দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বলা হয়। তবে বিশেষ ক্ষেত্রে যদি কিডনি রোগ ছাড়াও কিডনির কার্যকারিতা লোপ পায়, তাহলেও তাকে দীর্ঘস্থায়ী Read more: কিডনি রোগ: শুরুতে শনাক্ত করলে প্রতিরোধ সম্ভব

গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি থেকে মুক্তির কিছু কার্যকরী উপায়

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি খুব পরিচিত নাম। চিকিৎসকেরা যদিও দুটোর মধ্যে পার্থক্য করেন, কিন্তু সাধারণ মানুষের কাছে বুক জ্বলা বা পেট ফাঁপা মানেই গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে পেপটিক আলসারও বলা হয়ে থাকে। গ্যাসের জন্যে পাকস্থলীতে হালকা থেকে অনেক গভীর সমস্যাও হতে পারে। বুকে ব্যথার তীব্রতা Read more: গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটি থেকে মুক্তির কিছু কার্যকরী উপায়

খুব সহজে ব্রণের লালচে ফোলাভাব কমিয়ে ফেলুন ১ রাতের মধ্যেই!



খুব গুরুত্বপূর্ণ কোনো অনুষ্ঠান বা মিটিং, সকালে ঘুম থেকে উঠে যদি আয়নার সামনে দাড়িয়ে মুখে ব্রণ দেখতে পান তখন মনটাই খারাপ হয়ে যায়। আত্মবিশ্বাস কিছুটা হলেও কমে আসে। অনেকেই মুখে ব্রণের লালচে ফোলাভাবের কারণে মন খারাপ করে বসে থাকেন, কারণ কিছুই করার নেই। অনেকে আবার ব্রণটি গলিয়ে Read more: খুব সহজে ব্রণের লালচে ফোলাভাব কমিয়ে ফেলুন ১ রাতের মধ্যেই!